曼陀羅是內在的一面明鏡

很棒的活動

清理內在的很多東西

在自發性的眼淚中放掉了對母親的思念

如剝洋蔥般的打開了內心一層又一層的困惑

也在別人身上看見自己的影子...

在塗鴉的過程中就是一種情感上的抒發和療癒

作品無關美醜

重要的是願意誠實的面對內心真實的感受

那的確需要非常大的勇氣去敞開自己~

奧修禪卡的"壓抑"

提醒自己不要去掩飾內在絢麗的心靈之光

自我保護的機制總是想要圈住嚮往自由飛翔的靈魂

過多的制約只會讓生命的活力慢慢地窒息

最後再也不知道自己是誰....