所有的道德規範 經典教條都強調
要成為更有愛心 更體貼 更理性的人
壓抑心中所有的負面情緒
順隨社會大眾的標準
然而 這樣的作法會是讓彼此真正快樂的的方式？！
為何男人可以強勢霸道 掌控所有的決定權？！
為何女人要遵守三從四德 才是真正美德？！
為何藏人要忍受宗教迫害 屈就於不平等的待遇？！
姑息容忍他人不合理的對待
粉飾太平 假裝一切都很好 很完美...
這是一種健康的心理態度？！
憤怒 其實是一種表達內心真實感受的情緒
也是改善現況 讓彼此成長 學習相互尊重的原動力！
憤怒與不滿
可以轉化為 慈悲與智慧
將毒藥提煉為良藥
用來療癒 所受的創痛和委屈
憤怒 是生命力的根源～
允許自己 嘶吼吧！如獅子吼般的狂嘯！
容許自己哭泣吧！ 如狂風暴雨般的決堤！
待暴風圈遠離後 一切終將歸於平靜
草木也會開始重新生根 發芽
甚至更加茁壯！
接納情緒的發生
觀看著它的起起落落
慢慢的 就會體悟出
這只不過是一場內在的大掃除
平時若是多加留心 所有的起心動念
就能夠了解 這一切的發生 源自各種大大小小的念頭不斷累積而來....
而念頭的背後是什麼呢？
一種期待 一種慾望 一種追求心靈上的自由
一種無常變換的感受
一種空性？？？！！！
倒不如說～所有的念頭其實就是一種沒來由的無厘頭！
