修行人的身體，一定是輕飄飄的，仿佛仙風道骨。普通人老了，就坐在輪椅上，或者走路要人扶，要把走一走，就全身痛，這就是業障重的緣故。虛雲老和尚到了100多歲，還每天能走60華裡路，為本煥長老送座。到116歲前往江西雲居山，重興曹洞宗祖庭，直到120歲圓寂。廣欽老和尚80多歲，爬山走路如一陣風，年輕後輩都跟不上。這就是修行人。
為什麼人到老了，身體會越來越差，有的人則不會。中醫說人老是腳開始老，從下老到上。那為什麼會衰老，都是被欲望折磨的。比如說淫欲心很重的人，會消耗腎精，貪心很重的人，會消耗心髒功能。嗔恨心很重的人，肝髒會有問題。這些都是慢慢的消耗的。這是從情緒上來講，人因為這三樣東西衰老。
而人衰老的原因，還有一種是受到外在磁場的干擾。比如體內有許多陰性的眾生，那些殺業過重的人，吃肉過多的人，或者是燒山林木的人，他們體內都會有許多陰性眾生。你想，我們吃過的動物，海鮮等神識都在哪裡？哪裡都沒有去，都在人體內。我們有這麼多細微的神識在身體，感覺很沉重。業障重的人，拜佛時很累，有的人拜佛起來輕飄飄的，是體內眾生少的緣故。
人體內躲藏了很多地獄道和餓鬼道的眾生，這些眾生要維持生命，就要吸人的精氣神，吸人的能量。能量不足時，他們就會來搗亂，讓人神志不清。能量不足，就很難支撐起這個身體，常常感覺身體很重。
業障輕的人，會感覺身體很清爽，這是內在的感覺。修行時，體內一定會起反應。念佛久的人，念到一定境界後，體內眾生度脫了，那麼就越來越清爽了。修藥師法門，或者准提法們，有個反應就是會拉肚子，這也是體內眾生度脫的一種表現。大家去念佛堂，看那些老人，一個個都是精神氣十足的，這就是福報。再去養老院看看那些老人，死氣沉沉的。養老院是個很可怕的地方，陰氣太重的緣故，冤魂又太多。所以那些老人都是很苦命的。
要念佛，讓全身清爽，度脫掉以前吃過的眾生後，身體就輕松了。在准提佛母經上有講到，業障消除時，會夢見嘴巴吐出黑物，拉出黑血，拉出黑色的糞便等等。這就是業障消除的表征。這個業障是一種黑暗的磁場。修藥師法門時，也會感應到體內有很多種眾生脫離了身體，身體就清淨了，然後就會拉肚子。這是一個表征。大家有機會可以去觀察觀察，佛法真實不虛，一定會在身體上其反應的。
業障很重時，拜佛是一件最辛苦的事情。尤其是大拜，很多人拜大拜，比干苦力活還累。念經也累，會打瞌睡，還會經常念錯，念得精神不集中。有過助念的人，都知道，有的死者業障很重，我們給他助念，那是很累很累的事情，很耗費精氣神的。因為死者身上有很多眾生，他們要過來吸我們陽氣的緣故。所以很累。
修行中，尤其是年輕時，一定要多拜觀音菩薩，最好每天能堅持200拜以上。拜久了，就會全身輕松，做任何事情都有精神，走路時感覺輕飄飄的。同時要多吃素，不吃肉。
趁著年輕，趕緊念佛，趕緊把學佛前殺過的眾生，吃過的眾生度化了，他們脫離了我們的身體後，色身漸漸清淨，那麼身體就感覺很輕飄飄的。這種感覺真的很好。有時候，念佛拜佛，是一件很開心的事情。
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