誠實的從內在來行動 便具有真誠的感動

從"劉若瑀的三十六堂表演課"得到一些啟發

原來藝術表演也是一種動中禪

一種舞動生命的美

難怪優人神鼓的演出總是這麼自然 定靜 充滿爆發力!

刻意做出來的姿勢雖美   卻少了靈魂的悸動

誠實的從內在來行動  便具有真誠的感動

每回練瑜珈 總是勉強自己盡量符合標準 到位

結果反而更緊 更累 又容易拉傷

今天意外的看到了社區居民練太極

終於讀懂了太極內在的精神

不是SPP的老人的運動

是融合了 氣  道 與力量的動中禪~~