為什麼 很多善良的好人 都活得不快樂?!
有些人認真盡責 善惡分明 是個謹守分際 不折不扣的好人
然而 太認真 過度鑽牛角尖 想不開....
把所有責任往自己身上扛
這樣 真的會讓人生病
認識的人裡面 就有不少這樣的正義之士
看不慣周遭人 打混摸魚的散漫態度
義憤填膺的指責 各項漏洞百出的缺失
總是默默地為人收拾殘局
承擔超出自己能力或健康所能負荷的大小事項
最後不是罹癌 要不就是 提早離開塵世
能夠認真做好份內的工作 值得嘉勉讚賞
但是 活得太用力 這也太過於辛苦了
有時 太在意 太在乎的結果 當然就是太心痛
很多身體或精神上的疾病 其實是源自於心理的壓抑
長期的折磨與壓力累積下來 還不生病?那才奇怪勒!
事實上
別人怎麼過生活 要不要接受你的意見 喜不喜歡你的做法
這是他自己的事 是好是壞 後果由他自負
不用把所有的焦點都放在別人身上
這才是讓自己輕鬆 快活的方式
會有憤怒 有失望 有不滿 有傷痛 這是一定會有的情緒
好好的宣洩 消化 調適
就讓一切都過去吧!
值得慶幸的是
困擾了我將近半年 頸椎壓迫的神經痛 終於快康復了
後來我才搞清楚
原來是自己把他人的擔憂 期望 和壓力 轉嫁到自己身上
一旦 了解這點
我終於徹底放鬆
頸肩的僵硬也逐漸鬆開
復健過程也更加順利
當然 找個可以真誠溝通 傾聽問題的醫師 非常重要
了解 同理 才能產生和諧信任的氛圍
更能夠對症治療
總之 人生 說長不長 說短不短
合則來 不合則去
道理本是如此
沒什麼好怨嘆或惋惜的
保持自己的健康 快樂
就是送給自己與他人最好的禮物!
太認真的人會生病!
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