很多人以為
瑜珈是健美 瘦身或平衡身心靈的 運動
其實瑜珈的真意 不祇有如此而已
正式開始上了瑜珈課之後
發現身體有自己的語言
很多物質世界的念頭
如季節變換的落葉般
自發性地 掉落 揚棄
敏感度增強了
會自動選擇有益身心的食物
意識上變得更加覺知
以往遇見刺激後便反射型態發出的憤怒依舊會升起
但是會有個聲音提醒自己
何必大動肝火 讓小事一發不可收拾 而 搞砸了美好的一天
於是轉過身來 繼續以平常心做自己的事
心境轉化了 情境也跟著改變了
週遭的事物 一切如常運轉著
除了瑜珈之外
唸頌咒語和曼陀 也是直接與神聯繫的密碼
瑜珈與曼陀真正的用意是與神性連結的祈禱儀式
身體自然地伸展 呼吸
彷彿是和宇宙整體 及 神性之間 無語的默契與交流
而不論是 佛陀 奎師那 蓮花生大士 千手觀音....的心咒
最終的目的都是在
喚醒內在的純淨本性 找回智慧的源頭
若僅僅用來作為祈求上天賜福 開運亨通的契機 實在是誤解其真實的涵義...
如果你真的了解
那麼即使是看似平凡的每一個片刻
你都可以感受到那個無法言諭的存在
就像是初冬的午後
金色溫暖的陽光
悄悄地從玻璃窗外 灑落下神秘的光線 寧靜的氛圍....
那就是
神聖的臨在
