感冒是在提醒自己 生活上該做個不一樣的改變

吃了太多西藥 感覺身體越來越差

過了年後 決定改看中醫調身體

醫生判斷是體質燥熱又偏濕寒

原來是體內陰陽不平衡  所以容易生病感冒

昨晚還特地去買老薑 加紅糖煮一鍋嗆辣的薑母茶

喝下去果然有效  鼻子一邊被疏通了  另一邊開始流鼻水排毒

比較傷腦筋的是 BOBO父子倆屬於熱性體質 超怕熱 老要開窗睡覺

只好想盡辦法轉變自己的寒性體質

多運動 並改變飲食習慣 身體也比較健康

感冒是在提醒自己 生活上該做個不一樣的改變

看似小小的改變 卻能使身體有了更多的改善~